Artikel Kesehatan

Kiat Agar Wajah Berseri

Wajah berseri tak hanya didapat dengan melakukan perawatan wajah, lho. Kebiasaan kamu pun ikut berperan penting.

Perawatan wajah yang teratur sangatlah penting bagi kulit. Sebagian besar dari kamu mungkin melakukan perawatan wajah pada malam hari, seperti membersihkan wajah dari riasan, mengalplikasikan toner, serum, hingga krim malam.

Tambahkan beberapa rutinitas berikut ini agar wajah makin segar dan berseri:


1.   Berolahraga

Olahraga di pagi hari sangat esensial untuk keindahan kulit, karena dapat membuat aliran darah lancar. Aliran darah yang baik ke dalam kulit akan memancarkan kecantikan alamimu sepanjang hari.


2.   Minum Air Putih

Minumlah dua gelas air putih pada pagi hari. Kecukupan air sangat penting bagi kesehatan karena kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi akan membuat kulit pucat, kering, dan pecah-pecah.


3.   Cuci Wajah

Mencuci wajah di pagi hari berguna untuk membersihkan bakteri yang muncul saat tidur, sisa-sisa kotoran, dan make-up. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.

Bilaslah dengan air hangat. Air yang terlalu panas atau terlalu dingin akan membuat kulit menjadi kering. Setelah itu, keringkan wajah dengan menepuk-nepukkan handuk secara lembut dan perlahan, bukan dengan menggosok.


4.   Eksfoliasi Wajah / Facial

Facial dapat dilakukan 3-4 kali per minggu untuk mengangkat sisa-sisa kulit mati agar tidak menutup pori-pori. Facial tidak perlu mahal, gunakan waslap katun yang sudah direndam air hangat. Peras waslap tersebut dan pijat melingkar pada wajah, dimulai dari hidung, pipi, pelipis, dahi, dan dagu.


5.   Tabir Surya

Jangan lupa untuk selalu lindungi kulit dengan mengenakan tabir surya sekalipun kamu berada di dalam ruangan sepanjang hari. Pilih produk yang mengandung SPF paling sedikit 15, sebaiknya 30 ke atas.